Категории статей

Какую выбрать зубную пасту

Многих волнует вопрос, как правильно выбрать хорошую зубную пасту, чтоб и зубной камень убирала, и отбеливала, и имела высокие гигиенические показатели. Что лучше выбрать – мятный зубной порошок или пасту; что эффективней – рекламируемая по телевидению продукция или подешевле, акционная? Интересует и состав зубной пасты: должна ли она содержать фтор и в каком количестве.

Простая зубная паста лучше?

Зубные пасты, удаляющие зубной камень, отбеливающие, для курильщиков, для чувствительных зубов, бактериальные и полирующие – выбор в аптеках предоставлен немалый, поэтому подобрать ухаживающее средство для ротовой полости, исходя из состояния зубов, десен и даже щек, не составит особого труда.

Не зная, с чего начать, не нужно экспериментировать – так советуют стоматологи. Относительно недорогие и простые пасты безопасны, так как предназначены на выполнение только основной функции: удаление остатков пищи, пятен после цветных напитков, зубного камня. Они содержат характерные абразивные хрустящие вещества – силикаты, карбонат кальция. В составе так же находятся антибактериальные вещества: хлоргексидин, хекситидин, соединения цинка.

Обратите внимание на пену

Простые пасты защищают ротовую полость от кариеса, благодаря абразивным веществам, устраняющим бактериальный налет. Однако следует избегать зубных паст с вкусовыми добавками, так как они могут вызвать приступ аллергии, особенно, если человек подвержен реакции на ароматизаторы, консерванты, красители. Следует воздерживаться от использования паст с лаурилсульфатом натрия (sodium lauryl sulfate) – он усиливает пенообразование, но очень плохо влияет на дыхательную систему; противопоказан при заболеваниях десен.

Уровень фтора в зубной пасте

Безопасны, даже полезны, пасты, богатые фтором. Этот микроэлемент защищает зубную эмаль от распада, микротрещин, восстанавливает ее путем реминерализации. В результате чистки зубов фторсодержащей пастой зубы отлично защищены от воздействия опасных кислот, образовавшихся из-за гнилостных процессов в ротовой полости.

Выбирая пасту с фтором, следует ознакомиться с ее составом. Оптимальный уровень фтора, для ежедневной чистки зубов, около 1300-1500 ppm. Фтор негативно влияет на развитие бактерий, уменьшает их численность, вследствие чего снижается риск появления кариеса. Таким образом, необходимо выбирать пасту, в составе с фторидом калия, натрия или органическими фторидами.

Подобным образом действуют и другие пасты, убирающие зубной камень. В них помимо фтора содержатся и другие элементы, предотвращающие отложение камней и снижающие, поэтому, заболевания десен.

Пасты от зубного камня

Эти пасты имеют в своем составе хлорид и нитрат цинка, а также пирофосфат калия. В некоторых пастах присутствует антибиотик триклозан, уничтожающий бактерии на поверхности зубов. Такой состав отлично устраняет кальцинированный налет и бактерии, которые любят на нем накапливаться, вызывая развитие пародонта.

Отбеливающие пасты

Все вышеперечисленные функции по уходу за ротовой полостью сочетают в себе отбеливающие пасты. В их составе так же имеются вещества абразивные, препятствующие отложению зубных камней. И именно отбеливающие пасты удаляют с поверхности зубов пятна, возникшие после употребления пищи.

Наилучшим образом действуют пасты, содержащие карбонат кальция, перлит, пирофосфаты натрия, либо калия. Важно учесть параметры степени истираемости (RDA): для чувствительных зубов индикатор должен приближаться к показателю 30; для удаления отложений с поверхности зубов – ближе к 100; для профилактических целей выбирают RDA 30-70.

Отбеливающие пасты относительно безопасны для зубной эмали. Но нужно соблюдать некоторые правила, чтобы добиться положительного максимального эффекта:

• перед чисткой нужно увлажнить ротовую полость водой;
• не использовать одновременно с отбеливающей пастой полоски для отбеливания, отбеливающие жидкости и ополаскиватели ротовой полости, чтобы не повредить эмаль, десна, слизистую рта, язык;
• не рекомендуются такие пасты при наличии трещин на эмали, с ослабленной эмалью, повышенной чувствительности.

При повышенной чувствительности зубов

Для таких людей разработана специальная паста, имеющая в составе, в основном, нитраты стронция, калия; цитрат, фториды. Эти вещества предотвращают появление болезненных ощущений при контакте с теплом и холодом. Пасты как бы образуют барьер, защищающий нервные окончания от внешних воздействий.

Аллергия на зубную пасту

Приобретая зубную пасту, следует ознакомиться с ее составом, так как существуют вещества, которые могут вызвать раздражение или аллергию. Чаще всего в этой роли выступают консерванты, красители, ароматизаторы.

Первыми симптомами являются: отек слизистой и десен, появление язвочек, зуда, жжения в полости рта и уголках губ; появление трещин, раздражения во рту, сухости. Если имеется предрасположенность к аллергии, то следует избегать гелиевых паст, паст со странным вкусом, цветных. Нужно остановить свой выбор на простых пастах, без резкого вкуса, так как даже насыщение перечной мятой, парабеной и бензонатом натрия может вызвать аллергию. При обнаружении реакции после использования фторсодержащей пасты, следует от нее отказаться, так как это признак аллергии на фтор.

Когда правильно бегать утром или вечером?

Худеем с тренажером по имени обруч.